Previous Next
Bol Sütlü, Çok Doyurucu: Sütlü Smoothie Tarifleri

Bol Sütlü, Çok Doyurucu: Sütlü Smoothie Tarifleri

Sağlıklı Yaşam

Zindeliğe ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda sütlü ve lezzetli içecekler hazırlamak, evde bulunan çeşitli meyve ve sebzeler yardımıyla oldukça kolay.

Bebeğinize Güvenle Yedirebileceğiniz Meyveler

Bebeğinize Güvenle Yedirebileceğiniz Meyveler

Mutlu Anne

Bebeklere katı gıdaya geçişle birlikte verilmesi gereken en önemli besin seçeneği meyvedir. Meyveler, açlığı bastıran ve sindirimi kolay olan besinler arasında yer aldıkları için ara ve ana öğünlerde bebeklere rahatlıkla yedirilebilir. 

Hava Soğudu Diye Üzülmeyin: Ailecek Yapabileceğiniz Outdoor Aktiviteleri ile Kaliteli Zaman Geçirin

Hava Soğudu Diye Üzülmeyin: Ailecek Yapabileceğiniz Outdoor Aktiviteleri ile Kaliteli Zaman Geçirin

Mutlu Anne

Havaların soğumasıyla birlikte insanlar kapalı mekanlarda daha çok vakit harcamaya başlıyor. Hareket özgürlüğünü ve sosyal hayatı kısıtlayan bu duruma çeşitli outdoor aktiviteleri ile çareler üretilebiliyor.

Taptaze Tüketebileceğiniz Sonbahar-Kış Sebzeleri

Taptaze Tüketebileceğiniz Sonbahar-Kış Sebzeleri

Sağlıklı Yaşam

Soğuk havaların kendini göstermesiyle birlikte sonbahar-kış sebzeleri de çıkmaya başlıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek salgınlardan korunmak....Devamını Oku

Tam da Mevsimi: Balkabağı ile Yapabileceğiniz Enfes Tarifler

Tam da Mevsimi: Balkabağı ile Yapabileceğiniz Enfes Tarifler

Sağlıklı Yaşam

Kış aylarının en güzel meyvelerinden biri olan balkabağının faydaları saymakla bitmiyor. Meyve; magnezyum, fosfor, kalsiyum, potasyum, sodyum ve demir içeriyor. İşte bu nedenle balkabağının özellikle çocukların kemiklerinin sağlıklı gelişmesine katkısı çok büyük.

Aman Dikkat: Korunmanız Gereken Sonbahar Hastalıkları

Aman Dikkat: Korunmanız Gereken Sonbahar Hastalıkları

Sağlıklı Yaşam

Soğuk havaların yavaş yavaş hissedilmeye başladığı sonbahar aylarında çeşitli rahatsızlıklar görülebiliyor. Özellikle salgın hastalıklar en çok çocukları ve bağışıklık sistemi zayıf olanları etkiliyor.

Bebek Kusmalarına Karşı Neler Yapılmalı? - 302_pEVz/bebek-kusmalarina-karsi-neler-yapilmali.jpg

Bebek Kusmalarına Karşı Neler Yapılmalı?

Sağlıklı Yaşam

Bebekler çok sık kusma eğilimi gösterirler. Önemli hastalıkların habercisi olabilecek bu türden durumları ciddiye almak bebeklerin sağlıklı gelişimleri açısından büyük önem arz eder. Bebeklerde kusma, anne ve babaların en sık karşılaştıkları durumların başında gelir. Bebeğin kusması olağan bir durum olarak kabul edilse de kimi durumlarda erken müdahale gerektiren rahatsızlıkların ön belirtisi olabilmektedir. Ebeveynlerin paniğe kapılmadan rutin kusmalar ile acil müdahale gerektiren kusmaları birbirinden ayırt edebilmeleri oldukça önemlidir.

Hamilelik Döneminde Süt İçmenin Önemi  - 299_fb5b/hamilelik-doneminde-sut-icmenin-onemi.jpg

Hamilelik Döneminde Süt İçmenin Önemi

Mutlu Anne

Hamilelik döneminde anne adayının gerek bebeğin gelişimini sürdürebilmek gerekse daha sağlıklı bir süreç geçirebilmek adına kalsiyum içeren besinler tüketmesi gerekir. Kalsiyum bakımından zengin olan süt ise bebeğin ve anne adayının ihtiyaç duyduğu besin değerlerinin çoğunu karşılar.

Doğum Çantanız Hazır mı? - 298_uf8f/dogum-cantaniz-hazir-mi.jpg

Doğum Çantanız Hazır mı?

Mutlu Anne

Haftalardır beklediğiniz o an yaklaşıyor. Hastane ve doktorunuzu seçtiniz. Bebek odasını özenle hazırladınız. Bebeğinizin kıyafet alışverişlerini yaptınız ve dayanamayıp henüz oynayamayacağı birkaç oyuncağı da alarak odasına koydunuz. Peki ya doğum çantanız hazır mı? Çantanızı hazırlamaya liste yaparak başlayabilir ve doğumdan bir hafta önce eşyalarınızı çantaya yerleştirebilirsiniz.

Bebeğim Ne Zaman Konuşacak ? Bebeklerde Dil Gelişimi - 295_dN6W/bebegim-ne-zaman-konusacak-bebeklerde-dil-gelisimi.jpg

Bebeğim Ne Zaman Konuşacak ? Bebeklerde Dil Gelişimi

Mutlu Anne

Bebeklerin çevreyle iletişiminin temeli, anne karnında atılır. Yeni doğan bebekler, doğuştan, insan sesini tanıyarak çevresindeki konuşmalarla anadilini hızla öğrenmeye başlar. Bebeklerde dil gelişimi evrelerini bilmek, gelişimin takibi açısından son derece önemlidir.

En Güvenli ve Faydalı Oyuncak Seçenekleri - 294_kbdR/en-guvenli-ve-faydali-oyuncak-secenekleri.jpg

En Güvenli ve Faydalı Oyuncak Seçenekleri

Mutlu Anne

Çocukların, eğlenirken öğrenmelerini sağlayan oyuncakların tarihi oldukça eskilere dayanır ve onlar için oyuncak seçimi; cinsiyet, yaş ve gelişim seviyelerine göre gerçekleştirilir. Ancak oyuncak edinirken çocuklar için en güvenli ve faydalı olanların tercih edilmesi, son derece önemlidir.

Günlük Protein İhtiyacı Nasıl Karşılanır? - 288_Uj6d/gunluk-protein-ihtiyaci-nasil-karsilanir.jpg

Günlük Protein İhtiyacı Nasıl Karşılanır?

Sağlıklı Yaşam

Gün içinde kendinizi daha zinde hissetmek ve gerek kaslarınızın gerekse iç organlarınızın daha etkili çalışabilmesi için tükettiğiniz gıdaların protein oranlarına özen göstermeniz gerekir. Çocuklar için de önemli olan protein; zeka gelişimi, vücudun enfeksiyonlara karşı mücadele edebilmesi ve hücrelerin yenilenmesi gibi pek çok önemli noktada görev alır.