Bebek Beslenmesinde Yoğurdun Önemi

Bebek Beslenmesinde Yoğurdun Önemi

Kalsiyum kaynağıdır. Sütün fermantasyonuyla elde edilen yoğurt; yüksek kalsiyum oranı, protein, fosfor ve özellikle B2, B6, B12 içeriğiyle yaşamın her döneminde tüketilmesi gereken son derece besleyici bir üründür. Yoğurt, bebeğinizin ihtiyacı olan kalsiyumun ve yağın kaynağıdır, içeriğindeki kültürlerle kalsiyumun emilimini artırır.

Gaz oluşumunu azaltır. Yoğurt oluşurken sütte bulunan ve bebeklerde gaza neden olabilen laktoz adlı şeker önemli ölçüde azalır. Yani yoğurt, düşük laktoz oranıyla bebeğinizde gaz oluşma ihtimalini azaltır ve sindirimi kolaylaştırır.

Yutma alışkanlığını geliştirir. Yoğurdu, bebeğinizin 6-12 ay arası döneminde tamamlayıcı gıda olarak anne sütü veya formül mama ile birlikte vermenizde bir sakınca yoktur. Ayrıca bu dönemde bebeğinizin yarı kıvamlı gıdalar tüketmesi, yutma alışkanlığını geliştirecektir. 

İlgili Yazılar