
Doğru ve sağlıklı beslenmek, yaşam boyu sürdürülmesi gereken bir alışkanlıktır. Ama yaşamın 3 döneminde doğru ve sağlıklı beslenmek daha önemlidir:
- Anne rahmindeki dönem
- Yaşamın ilk 2 yılı
- Ergenlik dönemi
Çünkü bu dönemlerde vücudun temeli oluşmaktadır ve hızlı bir büyüme söz konusudur. Bu nedenle bebeğinizi ve çocuğunuzu beslerken organik gıdaları tercih etmelisiniz.

Organik gıda nedir?
- Organik gıdalar; tarım ilacı, lağım, GDO (Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar), sentetik gübre, iyonizan radyasyon (dokularımızdaki atom ve moleküllerde değişiklik yapabilen radyasyon) ve antibiyotik / büyüme hormonu içermeyecek şekilde üretilen gıdalardır.
- Hayvanlardan elde edilen etlerin, yumurtaların ve süt ürünlerinin organik ürün olabilmesi, bu hayvanların büyüme hormonu veya antibiyotik verilmeden yetiştirilmesine bağlıdır.

Bebeklerin tüketebileceği organik gıdalar hangileridir?
- Süt, yoğurt, peynir, yumurta, tereyağı, tavuk eti, meyve ve sebzeler bebeğinizin organik gıda olarak tüketebileceği besinlerdir.
